Vtt, Route, Marche � Coueron le 7 septembre 2008

domi — Mon, 18 Aug 2008 20:29:36 GMT

l"affiche de la rando ici....

Lieu d'accueil: Centre de loisirs erduri�re Horaires d'accueil:de 08h00 � 10h30

Lieu d'arriv�e: Centre de loisirs erduri�re Cloture: 16h00Distances/D�nivel�s

Nombre ...

Route, Vtt � Savenay le 14/09/08....

domi — Mon, 18 Aug 2008 20:14:08 GMT

LA SAVENAISIENNE le 14/09/2008

Lieu d'accueil: Complexe polyvalent Horaires d'accueil:de 07h30 � 11h00

Lieu d'arriv�e: Complexe polyvalent ...

9 raisons de faire du sport.....

domi — Mon, 11 Aug 2008 21:04:56 GMT

1- Moral au top

Le sport est probablement le meilleur anti-d�presseur du march�. 100% naturel, il permet � ton cerveau de produire de l�endorphine, substance magique aux vertus multiples dont celle de te faire voir la vie en rose. Ne t�en prive pas.

2-No stress

Lib�rer l��nergie et le stress de la journ�e, c�est une vertu qu�on ne retrouve pas forc�ment dans le macram�. Le sport te procure

une v�ritable fatigue qui te permet de dormir ...

Mettez vous � l�heure de la chronobiologie !

domi — Mon, 11 Aug 2008 20:53:54 GMT

Chronobiologie ou comment manger en respectant les cycles et les

signaux de notre corps. La chronobiologie correspond aux diff�rents

rythmes du corps au quotidien. Ces derniers sont principalement r�gul�s

par l�alternance du jour et de la nuit, des horaires des repas, des

habitudes sociales et �galement de l�entra�nement de chacun.

Cependant, on se consid�re du � matin � ou du � soir � en rapport �

l�heure du coucher et du lever.

lire l'article sur nutri-site....

Vtt, Route, Montoir de Bretagne le 24 /08/2008

domi — Thu, 31 Jul 2008 20:34:11 GMT

RANDONNEE BRIERE / ISAC

Lieu d'accueil: Salle polyvalente Horaires d'accueil:de 07h30 � 10h30

Lieu d'arriv�e: Salle polyvallente Cloture: 13h00Distances/D�nivel�s

...

Rando route � l'Immacul�e le 17/08/08

domi — Thu, 31 Jul 2008 20:29:28 GMT

RANDONNEE "ENTRE LOIRE ET VILAINE"

Lieu d'accueil: Salle du point du jour Horaires d'accueil:de 7h30 � 10h30

...

Route, Vtt et Marche le 20 juillet � ARZAL

domi — Sat, 19 Jul 2008 15:20:17 GMT

RANDONNEE DES RIVES DE VILAINE

Lieu d'accueil: Salle polyvalente Horaires d'accueil:de 07h30 � 10h30

Lieu d'arriv�e: Salle polyvalente Cloture: 14h15Distances/D�nivel�s

...

VTT, Marche � St Anne sur Brivet le 6 juillet

domi — Thu, 03 Jul 2008 05:47:40 GMT

LA BRIVETAINE 2008

LE 6 JUILLET 2008

La 10�me �dition de la d�sormais c�l�bre Brivetaine se profile � l'horizon.

R�servez d�s maintenant la journ�e du 6 juillet pour participer et c�l�brer le "10 �me anniversaire" de cette rando dans une ambiance tout simplement conviviale.

Pour les v�t�tistes, vous aurez le choix entre 25, 35, 45 et 60 km pour rouler en sous-bois, emprunter de ...

Cyclo, Vtt et marche le 06 juillet � LA TURBALLE

domi — Thu, 26 Jun 2008 20:07:13 GMT

RANDONNEE DE L'ETE

le 06/07/2008

Lieu d'accueil : Salle des sports

Horaires d'accueil : de 07h30 � 10h00

Lieu d'arriv�e : Salle des sports

Cloture : 12h30

Distances/D�nivel�s

Nombre de Kms Route : 31 - 57 - 75 - 96 -

Nombre de Kms V.T.T : 18 - 27 - 37 -

D�nivel�s (en m�tres) :

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 4,00 E

adh�rents FFCT : 2,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 01811 - RANDONNEE ...

Vtt et marche � St P�re en retz le 29 juin

domi — Thu, 26 Jun 2008 20:01:39 GMT

LES ANNEAUX DE RETZ

le 29/06/2008

Lieu d'accueil : Salle du grand fay

Horaires d'accueil : de 07h30 � 09h30

Lieu d'arriv�e : Salle du grand fay

Cloture : 13h30

Distances/D�nivel�s

Nombre de Kms Route : n�ant

Nombre de Kms V.T.T : 25 - 32 - 38 - 50 -

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 5,00 E

adh�rents FFCT : 3,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : 3,00 E

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 06582 - RUST'IN RETZ VTT ST PERE EN RETZ

N� ...

Cyclo, le 29 juin � batz sur mer

domi — Thu, 26 Jun 2008 19:59:46 GMT

RANDONNEE CYCLO DE BATZ SUR MER

le 29/06/2008

Lieu d'accueil : Salle des f�tes, place murier

Horaires d'accueil : de 07h30 � 09h30

Lieu d'arriv�e : Salle des f�tes, place murier

Cloture : 13h00

Distances/D�nivel�s

Nombre de Kms Route : 35 - 50 - 75 - 100 -

Nombre de Kms V.T.T : n�ant

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 4,00 E

adh�rents FFCT : 2,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 06027 - OSB ...

Doc PUB Comit� d�partementale FFCT

domi — Sun, 22 Jun 2008 18:41:19 GMT

[img][/img]

que repr�sente une semaine f�d�rale?

domi — Sun, 22 Jun 2008 18:18:27 GMT

toutes les diapos, Cliquez sur Diaporama....

Sinon sur les images pour les avoir plus grandes.....

FFCT...Une semaine f�d�rale internationale de cyclotourisme en Pays nantais" pour 2012

domi — Sun, 22 Jun 2008 17:38:12 GMT

Vous aimez participer aux semaines f�d�rales de la FFCT!

Venez surfer sur le Blog sf2012en44

Ce blog est ouvert � tous les cyclotes et cyclots de Loire Atlantique,

licenci�s de la FFCT, ayant la qualit� d'adh�rent dans l'un des 68

clubs du CODEP 44.

Ce blog est un lieu d'�changes :

= pour tous ceux qui sont volontaires et motiv�s pour promouvoir le cyclotourisme en Loire Atlantique,

= pour tous ceux qui acceptent, � la hauteur de leurs disponibilit�s et de leurs comp�tences, de ...

le petit d�jeuner des sportifs....

domi — Sun, 22 Jun 2008 15:22:50 GMT

Commencez la journ�e de la meilleure des fa�ons par un solide petit d�jeuner.

La performance sportive et le bien-�tre reposent sur un entra�nement

ad�quat, mais �galement sur un respect de l��quilibre alimentaire. On

observe que le petit-d�jeuner est parfois �oubli� par un grand nombre

de sportifs alors qu�il est la cl� de vo�te d�une bonne r�partition

alimentaire dans la journ�e. Voici quelques conseils et explications

qui, je l'esp�re, vous inciteront � ne pas �sauter� ce pr�cieux ...

Cyclo, Vtt, marche, LAVAU le 22/06/2008

domi — Tue, 17 Jun 2008 17:26:42 GMT

RANDONNEE DU SILLON, DE LA LOIRE ET DE SES MARAIS

le 22/06/2008

Lieu d'accueil: Salle polyvalente, rue du port Horaires d'accueil:de 07h00 � 10h00

...

Cyclo La chapelle des marais le 15 juin

domi — Tue, 10 Jun 2008 21:07:12 GMT

RANDO BOULAIE VILAINE

Lieu d'accueil: Complexe sportif Horaires d'accueil:de 07h30 � 09h30

Lieu d'arriv�e: Complexe sportif Cloture: 13h00

...

sortie v�lo d�tente � Chateau du Loir

Jean-Luc S — Wed, 14 May 2008 17:30:00 GMT

Le club organise les 7 et 8 juin un week-end d�tente � Chateau du Loir : c'est au sud de la Sarthe pr�s du Lude entre Le Mans et Tours. Le coin est tr�s joli : vall�e verdoyante et sinueuse du Loir, caves et maisons troglodytes, vin blanc c�l�bre "Le Janni�re " , centre artisanal de Ponc� , l'�tang de Mar�on (on peut s'y baigner)....etc

L'h�bergement se fera quand m�me dans les locaux du CLSH (Centre de Loisir... Sans H�bergement )

Renseignements aupr�s de Marcel ou Annick No�l

Week-end Escapade les 13 et 14 sept 2008

domi — Thu, 05 Jun 2008 20:37:52 GMT

14 juin 2008 - Venez faire un tour � St Hilaire de Riez

domi — Thu, 05 Jun 2008 20:36:08 GMT

Cyclo, Vtt, St Nazaire le 1er juin...

domi — Mon, 26 May 2008 18:59:32 GMT

LES VIR�ES DE LA CAR�NE

le 01/06/2008

Lieu d'accueil : La soucoupe

Horaires d'accueil : de 07h00 � 10h00

Lieu d'arriv�e : La soucoupe

Cl�ture : 13h00

Distances/D�nivel�s

Nombre de Kms Route : 50 - 90 - 128 -

Nombre de Kms V.T.T : 35 - 50 -

D�nivel�s (en m�tres) :

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 4,00 E

adh�rents FFCT : 2,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 05378 - VELO CLUB NAZAIRIEN

N� ...

F�te du V�lo les 7 et 8 juin.....

domi — Sun, 25 May 2008 15:19:26 GMT

La 12e �dition de la F�te du v�lo, sur le th�me �Tous � v�lo� se d�roulera les 7 et 8 juin 2008 dans toute la France.

La F�te du v�lo est organis�e � l'initiative du Comit� de Promotion du V�lo, association nationale qui regroupe les acteurs publics et priv�s du v�lo en France, avec le soutien de la Coordination Interminist�rielle pour le D�veloppement de l'Usage du V�lo - Minist�re de l'Ecologie, de l'Energie, du D�veloppement Durable et de l'Am�nagement du Territoire (MEEDDAT) et ...

Cyclo, Marche, rando des 3 rivi�res � la Chapelle Launay le25/05/08

domi — Sun, 04 May 2008 17:41:25 GMT

LIEU : LA CHAPELLE LAUNAY (44)

DATE : DIMANCHE 25 MAI 2008

DISTANCE : Rando Cyclo : 31 - 51 - 75 - 95 km

Marche : 7 - 11 - 18 km

HEURE & LIEU DE D�PART : Complexe polyvalent, de 7h � 10h

ORGANISATEUR : UNION SPORT. CHAPELLE LAUNAY

INSCRIPTION : CROISNIER Jean-pierre

14 rue de la p�rri�re

44260 LA CHAPELLE LAUNAY

T�L�PHONE : 02.40.58.83.56

EMAIL : jean-luc.chedotal@tele2.fr

Route, Vtt, Marche, � Crossac le dimanche 4 mai

domi — Sat, 19 Apr 2008 08:55:11 GMT

LIEU : CROSSAC (44)

DATE : DIMANCHE 4 MAI 2008

DISTANCE : Cyclo : 32 - 58 - 83 - 108 km

VTT 20/30/40/50 km

Marche : 10/15 km

HEURE & LIEU DE D�PART : Complexe sportif ,de 7h30 � 9h30

CLUB: Association cyclotourisme de Crossac

T�L�PHONE : 06.62.52.75.10 / 02.40.45.26.68

EMAIL : jpeon@wanadoo.fr

pinivard@wanadoo.fr

Cyclo le 11 mai � St Malo de Guersac

domi — Sun, 04 May 2008 17:12:12 GMT

RANDONNEE " BRIVET/ VILAINE "

Lieu d'accueil : Salle des f�tes

Horaires d'accueil : de 07h30 � 10h00

Lieu d'arriv�e : Salle des f�tes

Cloture : 13h30

Nombre de Kms Route : 35 - 56 - 78 - 100 -

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 4,00 E

adh�rents FFCT : 2,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 04087 - CYCLO CLUB SAINT MALO

N� du Codep : 44 - CODEP LOIRE-ATLANTIQUE

Ligue : 17 - LIGUE PAYS ...

Vtt et Marche, la Paquelais le dimanche 27 avril....

domi — Sat, 19 Apr 2008 08:45:12 GMT

RANDO DES PALIS

le 27/04/2008

Lieu d'accueil : La paquelais salle jules verne

Horaires d'accueil : de 07h30 � 11h00

Cloture : 16h00

Nombre de Kms Route :

Nombre de Kms V.T.T : 20 - 35 - 45 -

marche: 3 circuits p�destres sont propos�s � 11, 14 et 19 km

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 5,00 E

adh�rents FFCT : 3,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 07070 - VIGNEUX TOUT TERRAIN VTT

N� du ...

Avec Touristra, offres sp�ciales en France.....

domi — Thu, 24 Apr 2008 21:34:30 GMT

Avec Touristra , la Bulgarie....

domi — Thu, 24 Apr 2008 21:33:19 GMT

Avec Touristra, L'Andalousie

domi — Thu, 24 Apr 2008 21:31:46 GMT

Billeterie Spectacles Antenne CE st Nazaire

domi — Thu, 24 Apr 2008 21:28:55 GMT

Billeterie loisirs Antenne CE st Nazaire

domi — Thu, 24 Apr 2008 21:25:54 GMT

De nombreuses offres , venez voir votre antenne CE.....

Probl�me de m�canique! Des infos sur le site de Dimitri...

domi — Tue, 22 Apr 2008 20:17:42 GMT

Trouvez une solution � vos probl�mes, fa�tes-en part � Dimitri.... cliquez ici...

Photos s�rie 2 de la soir�e bowling Ce ST Nazaire....

domi — Mon, 21 Apr 2008 18:33:19 GMT

Les Photos de LAURA BOSSE, cliquez ici....

merci � LAURA de nous avoir fait parvenir ses photos!

Cyclo, Randonn�e Amicale La�que St Joachim le 27 avril 2008

domi — Sun, 20 Apr 2008 16:36:19 GMT

Randonn�e Amicale La�que St Joachim

Salle polyvalente � St Joachim

Route : 30-50-75-100 km

Inscriptions de 7h30 � 10h00, fin manif. � 12h30

Tarifs : FFCT = 2 � / NL = 4 � / - 18 ans = 0 �

7236 � Eric Vince, 281 La lande, 44720 St Joachim, T�l : 02 40 91 64 45

E-mail : vvinceeric@aol.com

Rando des Hiboux, Nocturne Vtt et Marche le 19 avril

domi — Sat, 16 Feb 2008 16:43:06 GMT

St P�re en Retz

Le samedi 19 avril rando Vtt 30 et 45 kms , marche 17 kms...

age minimum 16 ans

Ravitaillements sur les circuits et repas chaud � l'arriv�e!

inscription avant le 12 avril, aucune inscription sur place

Vtt: FFCT 11�, non licenci� 13�

Marche: 11�

contact : Thibaud 0240824736

enregistrez et imprimez l'image ci dessous pour vous inscrire.....

Si le ciel est d�couvert ce sera sympa car c'est la pleine lune!!! Prenez vos appareils photos!

Rando p�destre, rando des hiboux, ....

domi — Fri, 04 Apr 2008 05:44:53 GMT

Contactez Bernard Caba

Si le ciel est d�couvert ce sera sympa car c'est la pleine lune!!! Prenez vos appareils photos!

Vtt, Marche, Fay de Bretagne le jeudi 1er mai

domi — Sat, 19 Apr 2008 08:49:36 GMT

RANDONNEE DE FAY DE BRETAGNE

du 01/05/2008

Lieu d'accueil : Salle omnisport

Horaires d'accueil : de 07h30 � 10h00

Lieu d'arriv�e : Salle omnisport

Cloture : 14h00

Nombre de Kms Route : n�ant

Nombre de Kms V.T.T : 12 - 20 - 30 - 45 -

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 5,00 E

adh�rents FFCT : 3,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 06463 - CYCLO ET VTT FAY DE BRETAGNE

N� du Codep : 44 - CODEP ...

Cyclo, Vtt, La Turballe Randonn�e de Printemps

domi — Sat, 19 Apr 2008 08:38:06 GMT

RANDONNEE DE PRINTEMPS

du 20/04/2008 au 20/04/2008

Lieu d'accueil : Salle des sports

Horaires d'accueil : de 07h30 � 10h00

Lieu d'arriv�e : Salle des sports

Cloture : 12h30

Distances/D�nivel�s

Nombre de Kms Route : 31 - 57 - 75 - 96 -

Nombre de Kms V.T.T : 18 - 27 - 37 -

TARIFS en Euros

non adh�rents FFCT : 4,00 E

adh�rents FFCT : 2,00 E

adh�rent -18 : Gratuit

non adh�rents -18 : Gratuit

ORGANISATION

N� F�d�ral - Nom : 01811 - RANDONNEE CYCLO ...

Photos rando cyclo de l'Immacul�e

domi — Mon, 14 Apr 2008 08:14:37 GMT

Dimanche 6 avril 2008

Participation du club � la randonn�e de l'Immacul�e

Le club a gagn� 2 coupes

: deuxi�me plus grand nombre de participants :25

: plus jeune participant

Bravo

Photo 4870 les inscriptions

Photos 4861 l'arriv�e � la salle de sport de l'Immacul�e

Cliquez ici

Jean-Luc Sauvaget

Joyeux Anniversaire Lydie...(Savidan)....

domi — Mon, 14 Apr 2008 07:09:22 GMT

Nous te souhaitons une Bonne Journ�e et un bon, et beau g�teau d'anniversaire ...avec ses 29 bougies....

Photos Soir�e Bowling Antenne CE St Nazaire 11 avril 2008

domi — Sat, 12 Apr 2008 18:59:10 GMT

Superbe soir�e pass�e dans une bonne ambiance!

Merci aux organisateurs.....

cliquez ici pour acc�der � cette premi�re s�rie de photos ( celles de la fille de Bruno arriveront bient�t...)

Joyeux Anniversaire Jean-Paul!

domi — Fri, 11 Apr 2008 15:44:50 GMT

Eh, oui! Le 12 avril une ann�e de plus, pour Jean Paul dit "le...." 42 ans!!!!

Bowling, date limite d'inscription.....

domi — Thu, 14 Feb 2008 18:11:50 GMT

Avec l'antenne CE ST Nazaire, venez participer � la soir�e BOWLING � OCEANIS ST NAZAIRE le 11 avril 2008 � 20h15

Cliquez ici pour afficher l'imprim� pour les inscriptions!

N'oubliez pas de nous le faire parvenir avec votre r�glement!

le site

Disneyland � 1 euro

domi — Wed, 09 Apr 2008 12:52:17 GMT

OFFRE VISITE A LA JOURN�E

(sauf du 23 au 26 avril, du 1er au 3 et du 8 au 11 mai 2008)

Pour VOUS : votre billet 1 JOUR / 2 PARCS � 1euro

Sur pr�sentation et sur remise d'une copie de la carte de circulation SNCF, apr�s avoir masqu� votre n� de CP aux guichets d'entr�e des Parcs Disney

Pour VOTRE FAMILLE et VOS AMIS qui vous accompagnent :

Leur billet 1 JOUR / 2 PARCS � 20euros par personne

Sur pr�sentation et sur remise d'une copie de la carte de circulation SNCF, apr�s ...

le site des randos et loisirs nature en Bretagne

domi — Tue, 08 Apr 2008 14:19:56 GMT

RANDO BREIZH, ici

de nombreuses informations, itin�raires, etc.....

le site de l'association des d�partements Cyclables

domi — Tue, 08 Apr 2008 13:18:42 GMT

un site riche en informations...

leur but:

> Promouvoir les d�placements � bicyclette

> Etre un lieu d'�change d'id�es et d'exp�riences

> Etre une force de propositions

> Etre un interlocuteur de l'Etat, des institutions et du milieu associatif

> Produire des documents de r�flexion et d'information,

> Organiser des rencontres et colloques

> Contribuer au d�veloppement des v�loroutes, des voies vertes et du tourisme � v�lo... et un mot d'ordre : d�velopper ...

VTT, Rando de Malville le 06/04/08....

domi — Thu, 20 Mar 2008 05:53:09 GMT

LA VTT MALVILLOISE

Lieu d'accueil: Complexe sportif Horaires d'accueil:de 07h30 � 10h30

Lieu d'arriv�e: Complexe sportif Cloture: 13h00Distances/D�nivel�s ...

M elle IRINA ! int�gre le club la saison prochaine !!!

philippe — Tue, 01 Apr 2008 18:37:13 GMT

C'est quand elle a vu la photo de notre pr�sident HERVE sur le site... Elle est tomb�e sous le charme.

Vtt, Cyclo, Marche, � St Nicolas de Redon le 13 Avril....

domi — Mon, 31 Mar 2008 18:21:32 GMT

Des beaux circuits et une superbe organisation � cette rando "Georges Bauchet"

(mon bof en fait parti) 4e50 pour le vtt et 3�50 pour la marche

Cyclo, Rando de l'Immacul�e le 06/04/08

domi — Thu, 20 Mar 2008 05:48:19 GMT

RANDONNEE DE PRINTEMPS

le 06/04/2008

Lieu d'accueil: Salle du point du jour Horaires d'accueil:de 07h30 � 10h30

Lieu d'arriv�e: ...