le petit déjeuner des sportifs....

Commencez la journée de la meilleure des façons par un solide petit déjeuner.
La performance sportive et le bien-être reposent sur un entraînement
adéquat, mais également sur un respect de l’équilibre alimentaire. On
observe que le petit-déjeuner est parfois «oublié» par un grand nombre
de sportifs alors qu’il est la clé de voûte d’une bonne répartition
alimentaire dans la journée. Voici quelques conseils et explications
qui, je l'espére, vous inciteront à ne pas «sauter» ce précieux «
starter » énergétique.

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Amitiés Sportives

Domi