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le petit déjeuner des sportifs....

Dim 22 Juin - 15:22 par domi

Commencez la journée de la meilleure des façons par un solide petit déjeuner.
La performance sportive et le bien-être reposent sur un entraînement
adéquat, mais également sur un respect de l’équilibre alimentaire. On
observe que le petit-déjeuner est parfois «oublié» par un grand nombre
de sportifs alors qu’il est la clé de voûte d’une bonne répartition
alimentaire dans la journée. Voici quelques conseils et explications
qui, je l'espére, vous inciteront à ne pas «sauter» ce précieux «
starter » énergétique.

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Section Vélo

Responsable: Pierre Glochon

La section comporte une quarantaine d'adhérents qui pratique le cyclo ou le vtt lors de sorties organisées par les clubs, mais aussi en semaine et le dimanche!
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