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9 raisons de faire du sport.....

Lun 11 Aoû - 21:04 par domi

1- Moral au top
Le sport est probablement le meilleur anti-dépresseur du marché. 100% naturel, il permet à ton cerveau de produire de l’endorphine, substance magique aux vertus multiples dont celle de te faire voir la vie en rose. Ne t’en prive pas.
2-No stress
Libérer l’énergie et le stress de la journée,...

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Mettez vous à l’heure de la chronobiologie !

Lun 11 Aoû - 20:53 par domi

Chronobiologie ou comment manger en respectant les cycles et les
signaux de notre corps. La chronobiologie correspond aux différents
rythmes du corps au quotidien. Ces derniers sont principalement régulés
par l’alternance du jour et de la nuit, des horaires des repas, des
habitudes sociales et également de l’entraînement de chacun.
...

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le petit déjeuner des sportifs....

Dim 22 Juin - 15:22 par domi

Commencez la journée de la meilleure des façons par un solide petit déjeuner.
La performance sportive et le bien-être reposent sur un entraînement
adéquat, mais également sur un respect de l’équilibre alimentaire. On
observe que le petit-déjeuner est...

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Compteur

Section Vélo

Responsable: Pierre Glochon

La section comporte une quarantaine d'adhérents qui pratique le cyclo ou le vtt lors de sorties organisées par les clubs, mais aussi en semaine et le dimanche!
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